Bietes viennozīmīgi ir jāiekļauj uzturā. Par to jau liecina tas vien, ka bietes jau izsenis ir bijis neaizstājams komponents bērnudārzu un skolu ēdienos, bet cik vērtīgs tad patiesībā ir šīs purpura sārtais dārzenis?!
Ziemas-pavasara periodā bietes lieliski palīdz tikt galā ar vitamīnu trūkumu organismā, jo arī tādā gadījumā, ja bietes tiek izvārītas, tās saglabā visus vērtīgos vitamīnus, ko organisms parasti saņem no svaigiem augļiem un dārzeņiem.
Lasi vēl: 7 vērtīgākās hurmas īpašības, par kurām Tu līdz šim neko nenojauti! #1 nezināju!
Tā, protams, nav vienīgā vērtīgā biešu īpašības, jo bietes ir spējīgas tikt galā arī ar noteiktām slimībām, bet profilakses nolūkos ārsti rekomendē tās lietot uzturā regulāri.
Šķir nākamo lapu, lai iepazītos ar 6 vērtīgākajām biešu īpašībām